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為鼓勵學生珍愛自己及努力向學，彰化縣長王惠美於昨（十一）日上午前往向日葵學園關懷學生，並致贈每一位學生禮物，王縣長期待學生不只是快樂的學習，更由衷期盼在這塊土地上，沒有一份生命是被放棄的，在這個家每個生命都應享有平安、喜樂與尊嚴。現場學園學生以音樂舞曲迎賓獻上自己製作的愛心小花束，來表達對王縣長及師長的感恩。王縣長期許孩子們充實自己，未來的人生就在自己的手裡，要以正向思考、積極向上的態度來看待，積極，人生就會變彩色，消極，人生就是黑白，要把潛力發揮出來，「充實現在，勇往直前」，相信孩子們會找到生命的出口，走出不一樣的精彩人生。王縣長表示，謝謝牧師、主任及老師對向日葵學園的照顧，用神的精神來看顧這些過去可能因受到家庭變故導致發展受到困難的孩子們，感謝牧師帶領孩子們，並給予他們最好的教育，隨著對教育的注重、老師的輔導，目前有6個孩子在向日葵學園受到好的照顧，盼望透過大家給予孩子的關懷，讓孩子能夠認真打拚，適性揚才，讓孩子能發展專長，在他們人生的道路上能夠更加自信、奮發向上，未來成為國家棟梁，感謝師長們的付出，大家一起努力讓孩子有好的教育環境。向日葵學園主任張淑容謝謝各界的關懷與陪伴，讓這群孩子感受到愛與溫暖，走出以往的挫折、沮喪，破除過去的限制、失望、破滅的夢，讓孩子重新學習珍愛自己，培養正向自我形象，相信生命是有無限可能，是可以擁有美好的未來與精采的人生，主任經常鼓勵學園孩子們「去摘那摘不到的星星，去夢那不可能的夢，去走那充滿挑戰的路，去征戰那不可能的戰爭」，祝福他們在人生的道路如鷹展翅上騰，行走不疲乏，奔跑不困倦。

全球各地時常會舉辦「大胃王」比賽，常會吸引眾人目光。今年剛在紐約康尼島國慶日吃熱狗大賽奪下女子組季軍、世界排名第17的華裔女子李蕙(Juliet Lee)，身材嬌小的她且體重十分輕盈僅100磅(約45公斤)，不料日前卻傳出不幸過世的消息，享年54歲。消息一出，引發許多粉絲震驚和不捨。根據外媒Fox 5報導，李蕙身材十分嬌小，身高僅152公分，體重45公斤。今年7月4日美國國慶日當天，她參加在紐約康尼島舉辦的吃熱狗大賽，奪下女子組季軍的好成績。李蕙是在2006年首次參加大胃王比賽，當時她參加業餘組的吃披薩大賽，10分鐘內吞下11片披薩餅奪下冠軍，震驚各界。同年12月她轉戰職業組賽事，先後一共參加上百場賽事，包括曾一口氣嗑下24個漢堡、吞下39顆生雞蛋、8分鐘內吞32打牡蠣和8分鐘內吃下13磅重的蔓越莓醬。由於李蕙在同級別選手中特別突出，也讓男性選手對她十分尊重，平日她愛好健身，身材維持得十分苗條。原本她是在南京大學擔任化學教授，1990年移居美國；李蕙和丈夫育有2女，她總是以女兒們為榮。如今李蕙突然猝逝的消息一出，職業大胃王聯盟的主席斯亞(George Shea)也十分震驚和難過，至於她的死因聯盟並未說明。但根據友人透露，死因和參加大胃王競賽無關。更多 TVBS 報導電子菸再奪命！ 全美爆450起肺病6死 帶女友回家…母嫌155太矮影響下一代 男：我才169 奇蹟的醜女！她靠神奇化妝術 驚人對比照吸百萬粉 男同學穿內褲下床被卡住 網友笑噴：太羞恥！

選舉抹黑不可行！嘉市廉政志工隊11日來到博愛國小透過戲劇演出的方式，將自編的廉政故事-「逗陣來選小市長」真人呈現在學童面前，讓學童認識乾淨選舉、杜絕假消息的意義與重要性。為推動廉潔教育向下扎根，嘉市政風處帶領廉政志工隊以獨創的廉政故事劇本「逗陣來選小市長」巡迴演出，第二場來到博愛國小，校長張英裕及老師們歡迎廉政志工隊的蒞臨後，由志工隊活潑動感的「大野狼姊姊」鄭麗惠開場炒熱氣氛，讓四年級小朋友精神為之一振。政風處處長葉鴻銘表示，「逗陣來選小市長」劇本靈感來自國小校園「自治小市長」選舉制度，而本次人物及故事劇情純屬虛構，大家用輕鬆詼諧的態度來看待廉政團隊背後傳達的民主法治精神，讓學童從小珍惜寶貴的一票，進而體認選賢與能的重要性。本次故事兩位靈魂人物分別為候選人祝好額與曾美麗，一個用金錢換取支持、一個腳踏實地為同學服務，透過雙方競選團隊互相角逐小市長的PK過程，同時也將買票賄選、散布不實謠言的奧步融入故事元素，讓博愛的孩子們從戲劇中辨別行為的是非對錯。有獎徵答時間，從每個孩子炙熱且純真的眼神，以及踴躍舉手表達他們對劇中人物不正確行為的想法過程，我們也獲得持續推展廉潔教育的正面能量。更多新聞推薦● 施政滿意度倒數第3 柯P酸 ：沒末座，最差的在選總統

2019年09月11日 上稿編輯： 陳文姿 環境資訊中心記者 陳文姿報導農委會今（11）日舉辦「坡地金育獎」頒獎典禮，表彰山坡地保育有成的縣市政府與協助團隊。不過，榮耀的背後，是坡地管理人員的辛酸。跟全台森林護管員（巡山員）僅有1224人、月薪不到三萬的困境相比，全國98萬公頃山坡地僅有30位「專職」的坡地巡查員，其餘人力都由區公所人員或里幹事兼任。坡地巡查員面對山區工作的危險、也要面對被檢舉違規者的反彈。即使是擁有10名專職坡地巡查員的台中也不輕鬆，台中山坡地16萬公頃，平均1人管1.6萬公頃，約等於600多座大安森林公園。「很多次以為自己會死在山上」坡地管理工作包括合法山坡地開發利用審查、防減災、違規查報取締。極端氣候下，山坡地管理更加重要。宜蘭縣水利局承辦人員薛家鎮說，在山區工作，山豬、山羌、虎頭蜂、蛇都遇過，有時候還要走峭壁。「摔傷是難免的，不受傷的可能就是沒去勘查」。另一位承辦人員童偉安說，有次下山的時候，車子差點翻到山底下，「很多次以為自己會死在山上」。許多不當開發利用都選在山坡地上。基隆市產業發展處技士潘威成描述，有次要去罰款時，對方先用言語恐嚇威脅，最後要離開時，還拿出刀先對著人，後來還砍花盆讓大家看看刀的鋒利，讓大家膽戰心驚。這些在第一現場巡查的大多是兼任人員，實際的狀況是：「約聘僱的巡查員，只有台北市20位，台中市10位，其餘縣市多是里幹事兼任，除了原本的工作外，還要做查報取締，確實比較辛苦。」農委會水土保持局局長李鎮洋說。 台中、台北分居一、二名有專職人員的縣市表現佳台北、台中在今年「金育獎」中表現突出。台北市曾連續九年拿直轄市組下第一，今年退居第二。李鎮洋指出，台北、台中都有專業巡查員，坡地查報取締的工作確實也做的比較好，台中市是在這兩、三年才開始有專業巡查員。氣候變遷造成環境衝擊，中央、地方政府都應多投入資源，包括人力、設備。台中市水利局水土保持管理科科長陳峻陞說，台中過去也是由區公所人員兼辦，差別在於兼職人員平時有其他工作，只能針對有問題的地方去查。專職人員會先分析熱區，針對熱區固定巡查，可以提前減少問題。跟台北市相比，台中市面積逾22萬公頃，其中山坡地約16萬公頃，平均1人管1.6萬公頃，約等於600多座大安森林公園。陳峻陞表示，縣市合併加上市長重視才爭取到山坡巡查員。申請20位僅爭取到10位；採行政助理職缺，屬臨時人員，薪水並不高。台北市是以正式約僱人員聘僱，薪水較高，人員也較穩定。人員增加靠縣市 中央從設備補助下手農委會主委陳吉仲在頒獎典禮上表示，今年爭取到森林巡護員的福利，每月提高至少2000-3000元。坡地巡查員的福利也要增加，不能讓他們冒著這麼大的危險，卻沒有保障。另一方面，也要增加設備，例如以無人機勘查，減少巡查員工作的危險，並增加效率。對於現今只有台北、台中有專職坡地巡查員的困境，李鎮洋說，中央政府規定不能增加人事費，這部分仍有待突破。現階段能做的是多給業務費、設備費、或加班費，如無人機或CCD（感光耦合原件）攝影機來協助查報、取締跟舉證。但要增加巡查員人力，則要靠地方政府編列人事預算。

NBA落荒者隊明星控衛Damian Lillard(里拉德)今(11)日第三度來台，並且於adidas 101球場舉辦球迷見面會，更以饒舌歌手「Dame D.O.L.L.A」的身分與台灣饒舌良藥「Dr.Papper」國蛋、鬼才熊仔一同開唱，吸引滿場球迷塞爆會場，享受這場籃球嘻哈饗宴。現場由國蛋演唱為里拉德量身打造的全新創作《Game Time ft.PUZZLEMAN》來為活動暖場，日前推出第三張個人饒舌專輯的里拉德表示：「上次來台灣就跟國蛋碰過面了，聽到這首特別為我創作的歌曲非常感動，他的風格是我喜歡的類型，我非常享受在那個節奏當中。」NBA拓荒者明星後衛Damian Lillard快閃來台，為球迷展現明星級身手。（圖／陳明安攝）現場除了有國蛋、熊仔領軍的三對三對抗賽之外，還有粉絲現場挑戰籃球技巧，並由里拉德擔任講評，看到一半技癢的他也下場秀了一手，用行雲流水的籃球技巧，以及準確的三分球命中率，讓全場球迷幾乎暴動。活動尾聲，熊仔演唱《好友已滿》展現高超饒舌技巧，隨後里拉德也化身饒舌歌手，一口氣獻唱三首新歌。在里拉德演唱的同時，天空降下印有里拉德頭像的紙鈔，配合搖曳燈光以及漫天飛舞的鈔票，現場彷彿一場嘻哈派對，里拉德最後用中文向球迷道別，結束這場快閃台灣行。NBA拓荒者明星後衛Damian Lillard快閃來台，饒舌歌手國蛋為他創作新曲。（圖／陳明安攝）

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】經過五年的漫長等待，Paul Casey（保羅•凱西）終於重返歐巡賽冠軍行列了。這位四十二歲的英格蘭名將，週日下午在德國漢堡的Green Eagle Golf Course（綠鷹高爾夫球場）完美演出，並抓下六記博蒂，包括十六和十七洞的連續博蒂，後來居上贏得Porsche European Open（歐洲公開賽）。決賽日競爭激烈，出發時落後一桿的凱西，靠著前十三洞抓下四記博蒂，剩三洞時和被分在領先組的地主希望Bernd Ritthammer（本德•瑞塔瑪）及蘇格蘭菜鳥Robert MacIntyre（羅伯特•麥金泰爾）戰成平手，三人都是低於標準桿十二桿。擁有十三座歐巡賽冠軍的凱西，十六洞抓下突破性的三十五呎博蒂，隨後再下一城，終場收住零柏忌的六十六桿，以低於標準桿十四桿的二百七十四桿，一桿之差擊敗瑞塔瑪、麥金泰爾和奧地利的Matthias Schwab（馬席斯•舒瓦伯），拿下自2014年KLM Open（荷蘭公開賽）後的另一勝。當然，凱西還的這段歐巡賽冠軍荒期間並非沒有贏球紀錄，今年初成功衛冕的Valspar Championship（威仕伯錦標賽），結果就在美巡賽季落幕後回到歐巡賽戰場，一舉拿下生涯的第十四勝。「很久沒贏球了，不是嗎？」兩週前在Tour Championship（巡迴錦標賽）名列第三的凱西說道：「對於每一勝，我都覺得很激動，不過今年無疑是令人振奮的一年。這是一座很重要的獎盃，這場比賽在歐巡賽很有名，真的非常開心。」並列領先出發的瑞塔瑪，雖然在十一洞吞下要命的柏忌，接著分別在十三、十五和十六洞博蒂，可惜收尾兩洞無功而返，未能將比賽帶進延長賽之中。這位二十三歲的德國新生代好手，繳交六十八桿，而同組的麥金泰爾也是六十八桿，加上六十六桿的舒瓦伯，三人並列第二。另一位奧地利人Bernd Wiesberger（本德•韋斯伯格）狂飆六十四桿，不過前三天落後太多，以低於標準桿十二桿名列第五。同組的法國選手Romain Wattel（羅曼•瓦特爾）也是六十四桿，一桿之差名列第六。

文/謝金河2019年才剛剛開始，所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測，先是世界銀行年度展望報告，用了一個「天要黑了！」的標題，明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據，然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇，全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法，美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電，46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測，從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%，最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關，今年進入豬年，要到2月11日才開紅盤，漫漫長假，今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗，股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生，現在絕對悲觀，也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝：值得光顧的海園活海鮮餐廳＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【林昱均╱台北報導】公司不管是列員工薪資、保險費或是伙食費，皆可全額列為支出抵稅。不過，高雄國稅局官員指出，公司全數列為薪資雖無稅負差異，但是員工因為薪資所得比重增加，將導致其稅負隨之提高。若以每月伙食費、保險費上限額度計算，假設勞工這兩筆費用都被列為薪資所得，則每年勞工在申報上形同增加5.28萬元所得，以5％所得稅率來說，等於是增加2,640元稅負。官員表示，依照我國所得稅法規定，只要不是航運業、漁撈業的營利事業或是執行業務者，其他企業如提供員工餐或按月定額發給員工伙食代金，每月2,400元內皆可列為員工伙食費、不用記薪資所得。每月企業幫員工投保的團體壽險，保險費如果是由公司負擔、以該員工或家屬為受益人，則每月2千元內可列為保險費支出，同樣免記為薪資所得。對於企業主來說，不管是用保險費、伙食費還是全數列為員工薪資，企業都可以列為支出免繳稅，反而是列保險、伙食費還需要公司會計部門的行政成本，因此多數中小企業較少區隔。官員指出，如果公司已依職工福利金條例成立之職工福利委員會，福委會通常會為勞工節稅，會釐清申報帳簿上保險費、伙食費項目。官員舉例，假設A公司以每月總月薪5萬元代價雇用B員工，其中A公司每月幫B投保團體壽險、伙食費達上限，如果A公司會計全部依類別申報，勞工月薪將會分成4.56萬元經常性薪資、0.2萬元保險費、0.24萬元伙食費。假設B沒有年終獎金，則B當年度薪資所得共計為54.72萬元、要計稅，保險費、伙食費合計為每年5.28萬元、計為免稅項目。以此計算，B每年所得項目少了5.28萬元，如果是按照一般勞工來說，以2017年所得稅申報統計，有79％受雇勞工是適用5％以下綜所稅率，等於一般勞工約可節稅2,640元，如果是適用12％稅率的上班族，每年甚至可省下6,336元稅金。

國立高雄餐旅大學林玥秀校長偕同陳紫玲國際長，前往法國佩里格的薩維尼雅克國際旅館學校（Ecole De Savignac)、坎培爾的商業工會職訓局（Chambre De Metiers Et De L」 Artisanat Du Finistere）及巴黎的法蘭迪大學（Ferrandi Paris）等三個機構進行交流，並簽訂合作備忘錄，討論學術及技術合作事項。（見圖）國際長陳紫玲指出，高餐大與法國兩所優秀大學及一所歷史悠久的專業職業技能訓練中心簽訂合作備忘錄，提供高餐大學生更多的海外實習及交換的選擇，增進語言能力提升內涵，體驗不同的文化風情，更有機會到米其林餐廳實習，在專業的法國料理廚師的帶領下，學習正統且道地的法國料理，以及在知名的飯店學習正統優雅的旅館管理服務實務。林玥秀校長表示，簽訂MOU除為台灣培育國際化餐旅專業技術人才寫下合作新篇章外，有助於縮短高餐大學生國內實習與海外實習平均機會相差十倍的差距。林玥秀進一步說明，高餐大有許多優秀但經濟條件不佳的同學，站在高等教育者立場，必須為學生創造更多海外實習機會，因此最近締約的姐妹校是以爭取互換學生為首要考量，提供該校交換學習名額，讓學生可以在當地姊妹校進行半年學習後，選擇到法國知名飯店集團或餐廳工作實習半年，擴展台灣學子國際視野，同時讓國際看到台灣學生的潛力。

【早安健康／Emma（周佑庭「營養師帶你吃外食」的共同發起人）】喝咖啡吃甜食讓你胃食道逆流嗎？營養師都這麼做來緩解  胃食道逆流，是指原本該往腸道移動的食物與胃酸的混合物，卻往食道回流了！ 胃酸的主要成分是鹽酸，但當反覆逆流刺激著食道時，食道仍像被灼傷一樣，所以常有胸口灼熱、喉頭處有刺燒感、口腔有酸臭味等情況。 若情況無法改善，還有可能會惡化成慢性食道炎，讓食道裡的細胞與組織異變，提高食道癌的風險，像是嚴凱泰、安迪等名人都因食道癌離世。 營養師也從飲食型態、生活習慣、身心狀態上提供緩解密技！ 飲食型態 「喝咖啡、吃甜食，讓你胃食道逆流嗎？」 每次朋友說最近會心灼熱、常常噁酸的時候，我若提到：「或許是胃食道逆流，快去家醫診所檢查！」對方都會一臉疑惑地回答：「可是，我沒有喝咖啡吃甜食啊！」看來廣告詞果然是另類卻成功的健康教育，深植大家心中。 事實上，可能誘使胃部內容物反流的食物，從種類、溫度、味道都有關係，而咖啡和甜食只是很常見的陷阱組合。 含有咖啡因的食物或飲品會減低下食道肌肉張力，食道閉鎖能力會變小，當胃液混著食物回沖時，就無法阻擋它們逆流；甜食則會促進胃酸大量分泌，會提高胃部的酸度。胃部內容物的腐蝕性增強，所以當胃食道逆流時，更加重不舒服的感受。 值得注意的是，抽菸也會減弱下食道肌肉的張力，並會減少唾液分泌，讓胃酸的酸度無法被稀釋，更惡化不適的情況；而太冰或過熱的餐點或飲料會讓消化速度變慢，增加胃食道逆流的機會；偏酸、辛辣的菜餚，或是橘子、柳丁、金桔、檸檬、蕃茄等較酸的水 果或果汁，也都會讓發炎加劇。 治療胃食道逆流時，除了搭配藥物治療之外，並輔助暫停以上的飲食，才能更加舒緩哦！ 除了避開容易讓症狀惡化的飲食，還有哪些改善胃食道逆流的方法？下一頁營養師不藏私分享要訣給每一位深受困擾的你 生活習慣 三餐八分飽，以沒有飢餓感為前提，切勿暴飲暴食、吃得太過急促。 讓食物充分被咀嚼後再吞入，可以讓減輕胃部負擔，並維持良好的消化作用。睡前2～3小時內不再進食（即使是液態的牛奶也不妥當），更能防止平躺時食物回流。 減少飯後持續彎腰的姿勢，像是午休趴睡就不太適合，可改成在座椅上往後仰躺、或墊上抱枕讓頭與桌面相距半個前手臂高度。 衣物請以寬鬆舒適為主，不適合緊身衣、塑身衣、馬甲等，也請避免過於高腰的裙子、褲子，或者收腹效果太強的內搭褲與運動褲。皮帶和腰封也請在用餐後鬆開一至兩格，減輕對腹部的壓迫。 身心狀態 保持正常腰圍非常重要。腹部肥胖不單是會擠壓胃部，導致胃食道逆流的發生，甚至與糖尿病、高脂血症等慢性疾病都有關連。理想的腰圍女性是80公分（約31～32吋）、男性是90公分（約35～36吋）。 準確的測量法是輕鬆吐氣後，雙手自然下垂，以皮尺繞過肚臍的位置、不擠壓皮膚為準，不是量腰部最細的部位哦！ 盡量讓心情放鬆。焦慮、抑鬱、生氣、不安等情緒會間接影響腸胃紊亂，不論是各種運動、心理諮商、靜坐冥想、出門走走，都能適度排解壓力，更能游刃有餘地調理健康。 本文摘自《帶你爽吃美食又能瘦，才是營養師！：鹹酥雞？手搖飲？下午茶？2.5秒選對吃！》／Emma周佑庭（「營養師帶你吃外食」共同發起人）／如何出版社 … 延伸閱讀：