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(中央社記者魯鋼駿新竹市9日電)人安基金會新竹平安站今天發放內有工作服、毛巾、牙刷與刮鬍刀等物品的「寒士就業包」,幫助街友們能體面找工作並順利就業。據統計,今年上半年已協助132名寒士找到工作。新竹平安站今天舉辦「寒士慶中秋」活動,邀請250名寒士參加,現場提供義診、義剪,並發放內有工作服、衣服、內褲、毛巾、香皂、牙膏、牙刷與刮鬍刀等物品的「寒士就業包」。新竹平安站站長林俊智表示,根據統計,今年上半年計有154名寒士主動到新竹平安站求助找工作,經輔導與轉介紹後,有132名寒士已有工作,其中25人已可自立回歸社會。林俊智說,為了讓寒士有自信就業,此次發放寒士就業包,並由擔任愛心大使的竹蓮寺主委、新竹市議會議長許修睿協助,在寒士的新衣服上蓋竹蓮寺官印,希望觀世音菩薩能保佑新竹寒士順利就業,脫離貧窮。林俊智分享,一名來自桃園的64歲周先生,因罹患慢性病,無法穩定工作,以致三餐不濟,曾餓昏在路旁,經新竹市政府社會處轉介到人安基金會接受輔導,目前在新竹平安站協助行政工作,盼未來穩定後能找到工作機會,自立生活回歸社會。林俊智指出,人安基金會新竹平安站平日提供防飢、防寒避暑、防病、工作轉介、三節關懷等服務,中秋節過後,寒士服務仍不中斷,邀民眾支持平安站常年服務經費,就可一起幫助「窮苦人」重新站起來。(編輯:李錫璋)1080909


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圖:箭頭所指白色區域即為「神經髓鞘」受塤病灶 17歲少女小如(化名),1年前曾出現右臉麻痺症狀,今年暑假先是嘴角周遭麻麻的感覺,幾天內演變成整個右臉感覺麻木,四天後竟出現暈眩、走路不穩情形。澄清醫院中港院區神經內科鄧浩文醫師,經腦部核磁共振檢查,確診是罹患多發性硬化症的罕見腦部疾病,這也是造成年輕人失能的主要疾病之一。 鄧浩文醫師說,多發性硬化症是一種發生在中樞神經系統(腦部與脊髓)的慢性自體免疫疾病,但其病程大部分是以間斷式的發作為主;隨著反覆發作以及腦部病灶的累積,進而導致患者失能的風險增加。致病的原因尚未完全明瞭,但目前的證據顯示,發病主因是來自於患者腦神經纖維表面所覆蓋的一層叫做「神經髓鞘」的物質(可以把它想成電線的外皮,保護裡面導電的電線),被自己身體所製造的抗體攻擊,而在腦部形成一處或多處的發炎反應與疤痕(亦稱為硬化或斑塊)所導致。發現的病例以年輕人居多,且女性多於男性。 小如約一年前就曾發生右臉麻木的症狀,總認為是吃了超辣的食物引起而不以為意,幾週後症狀也逐漸改善。今年暑假期間右臉麻木的症狀再度復發,到診所看診被認為是臉部三叉神經問題,也有可能是感冒引起的,診所開的藥還沒吃完的四天後,再發生暈眩和走路不穩情況,才到神經內科求診。 鄧浩文醫師表示,在沒有三高與抽菸的年輕人出現這種類似中風的局部神經症狀,通常並不單純。經腦部核磁共振檢查後,發現在右側的腦幹與小腦交界以及腦室周遭有多處疑似去髓鞘病灶的卵圓形斑塊,經過其他檢查,包括腦脊髓液檢查排除其他疾病後,確診是罹患多發性硬化症。目前該疾病全台灣的確診病例僅有約一千多例,因此被列為罕見疾病。 鄧浩文指出,多發性硬化症的症狀,因腦部病變的位置不同及所影響的神經組織,患者可能出現視力受損(視神經病變)、下肢無力、平衡失調、行動不穩、麻木、語言障礙、暈眩、大小便機能失調等症狀。這些症狀因人而異,嚴重程度也不盡相同,如果未接受治療,病情會一再復發,嚴重時會導致失能。 可惜的是,多發性硬化症雖然尚未有可以根治的療法,但在其急症發作時可以給予短期高劑量皮質類固醇治療以加速緩解臨床症狀;當病情穩定後,可長期接受免疫調節解藥物治療,以改變病程並降低復發的頻率與未來失能的風險。 鄧浩文強調,這類的病人在藥物的照顧下,可以延緩疾病發展從而大大改善患者的生活質量,因此可將多發性硬化症視為如同是一個慢性疾病,與它長期抗戰,最重要是在發病初期就能加以確診,及早介入治療,以免錯失黃金治療期。目前該少女的病情已獲得很好的控制,但仍需持續接受藥物的治療。


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現在雙薪家庭越來越多,臺北市立大學市政管理學院最新調查發現,6成女性不滿意薪資,專家也分析,女方要照顧家庭還得負擔家計的話,壓力相對來得大,甚至有62.7%女性表示,職場性騷擾問題真的很嚴重,台灣的女性平權似乎還有進步空間!性別平等是現在是最受矚目的議題,而最新女性平權調查,結果也出爐。40.4%的女姓對於目前平均月收入感到滿意,而60%不滿意,但是有61.2%的女性沒有遭受過因性別,而影響升遷機會。▼40.4%的女姓對於目前平均月收入感到滿意,而60%不滿意,但是有61.2%的女性沒有遭受過因性別,而影響升遷機會。(圖/東森新聞資料畫面)臺北市立大學校長戴遐齡:「所以特別是年輕的女性,她們不只要工作,還要再照顧家庭,甚至要負擔家庭的這樣的收入,所以在這個部分,我相信女性的壓力相對大了,所以他們是明顯的是對這個薪水的部分不是很滿意了。」然而女性在職場上,面臨最大的困擾是性騷擾問題,調查顯示有62.7%的女性感到非常嚴重。臺北市立大學校長戴遐齡:「就各個階層的年齡層,都認為性騷擾的這個部分還是存在的,我覺得這個問題是相當相當嚴重的,就說整個社會文化,如果說對於女性這樣子一個尊重的程度,程度不夠深入去了解的話,我想對女性來說,是非常不公平的一件事情,所以從這個調查裡面。」還有56.1%女性認為,生育子女在職場上有負面影響,但有62.1%贊成生育自主權。▼56.1%女性認為,生育子女在職場上有負面影響,但有62.1%贊成生育自主權。(圖/東森新聞資料畫面)臺北市立大學校長戴遐齡:「就三十歲到四十九歲的這些女性,因為他在職場上的壓力,再加上他的薪資沒有如他的預期那麼高,所以對家庭的負擔相對的也在重,所以他們不願意生,也不願意養。」女性平權已經隨著時代而進步許多,但是還是有進步的空間。東森電視 版權所有 ©2019 EBC All Rights Reserved。更多東森財經新聞報導65歲上班有補助!高齡就業法 下流老人成絕響?薪資由最便宜的應徵者決定?新鮮人必懂10件事佛系生活慘!洪雪珍:年輕人無欲望更教人擔心


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▲ (翻攝太陽報官網)/ 蘇偉樺 綜合報導考古界又挖到珍貴遺產!英國伯克郡(Berkshire)一座村莊,近日被考古學家挖掘出一幅具有1600年歷史、體積龐大的羅馬馬賽克壁畫,由於此類型畫作目前世界上僅有3件,因此讓考古學家們興奮的表示:「這是英國50年來,最令人興奮的發現之一!」只是,此次出土的千年文物中,竟有塊石塊上疑似有簡體中文「吉姆在這裡」,讓網友不禁笑稱「難道是吉姆穿越古代?」。世界僅3件! 英挖出馬賽克鑲嵌壁畫綜合外媒報導,考古學家尼可(Matt Nichol)表示,這次在伯克郡挖掘出的馬賽克鑲嵌壁畫,其實早在2017年時就被發現,但因畫作的體積太龐大,考量當時的挖掘條件不允許,才沒有開挖,直到最近,考古團隊經過仔細評估後,號召有興趣參與挖掘工作的民眾一同加入,花了10天的時間,才終於讓這幅曠世鉅作出土。▲ (翻攝BBC官網)▲ (翻攝BBC官網)尼可表示,此作品應該是於1600年完成的作品,並解釋上面畫的是希臘神話中,宙斯的孫子Pelops在戰車比賽中贏得希波達米亞公主Hippodamia的故事,圖樣精緻,保存也十分完整;此外,尼可也補充,目前世界上僅有3幅相同類型作品,相當珍貴。吉姆是誰? 1600年前文物驚見簡體中文不過,在考古學家開挖的過程中,意外發現一同出土的文物中,有塊石塊上,竟刻有簡體字「吉姆在這裡」的字樣,引發網友討論,忍不住直呼「看來大陸造出了時光機。」、「搞不好是後人留下,不是同一年代埋下的。」也有人調侃:「其實是上周剛埋的石塊吧」、「簡體字是近代才有的,騙誰呢?」原始連結


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作者為世新大學副校長世新大學花了三年時間建置的全媒體大樓即將在三月底完成,意料之外的是,錄音工程竟然是其中最為費心的樓層;主要原因是,包括隔音、吸音、反射、防震等聲學處理,這些結構細節確實頗費功夫。期盼藉此短文略作分享,對收音技術的心得。收音人員經常會自我要求,如何將現場所收到的聲音予以忠實呈現。其實,不只是影像有高畫質的要求,聲音亦有高清晰度的規範,想要滿足收音的技術細節,確實比影像處理來的複雜;因為,收錄音不只是要面對監測的困難,後製時還需考量整體心理層面的營造。其大前提就是,「音頻不失真、響度不破音、雜音不干擾與情境不扭曲」高傳真(hi-fi)再現的概念。聲音具有輔助影像與場景的意義。各種類型節目的處理,聲音角色的適當使用,除了填補畫面的完整性外,更可增加情境、情節、情感與情緒的調和感。因此,對於影音情境或意象融合而言,與其說收音是一種技術,當然也是一種藝術。技術領域的運作,如何理出對聲音的感覺有其規律可循。諸如麥克風的規劃、發聲的技巧、音源的判斷以及收音的環境掌握等,皆屬不可或缺的條件;其中包括,如何靠近主音源、掌握靈敏度、避開干擾源、寬音頻再現、符聲學空間、重後製調音,尤其是選對麥克風等。無論劇場表演或影視現場的收錄音作業,麥克風的安置原則,如果單支麥克風即可完成,儘量不要用多支的麥克風。亦即,保持少支麥克風的原則,因為減少麥克風,就可避免在麥克風之間引起相互干擾的機率,兩支麥克風收到的聲音,經常會產生直接音源與間接音源共振效應(resonance)的現象。由前段敘述可知,現場收音與錄音室控音有許多不可忽視的條件,包括靈敏度、立體感以及整體音質的要求,從收音材料到收音環境乃至控音設備必須環環相扣,否則難有所成。收音品質的基本要求,音源必須在麥克風的收音範圍內(on-mike);簡言之,係指麥克風能夠在有效的收音距離或在收音的區域內,同理,麥克風不能夠發揮功效,或是不能準確收音的方向,須強調的是,音源和麥克風的距離太接近,收音時經常發生的嘴唇離合的聲音、齒音、舌尖擺動的聲音以及呼吸的雜音,都將被錄進去。這些情況,都將造成後製過程對聲音品質的要求徒增困擾。收音前應先作好麥克風的規劃,先決條件乃考量要收錄那一種主要的音源,才可安排麥克風的類型與擺設位置;其次,再決定聲音的音源數量,以作為收音方式的依據。欲收錄多少音源,須將後續混音條件納入考量,判斷各種音源之音量、音調與音色等。除了高傳真的要求之外,宜關注所謂的靈敏度接收微弱訊號的放大效果,會將噪音擴大而前功盡棄,皆不能疏忽。麥克風之指向性與阻抗值(impedance value),是決定收音品質的必備條件。無指向麥克風可得多向的音源,在外景現場收音的整體感較佳,而且不易收到呼吸聲及風聲的優點,但是容易收到殘響聲,尤其在空曠場地及吵雜環境收錄主要音源較為困難。指向性麥克風可避免反響與環境的噪音,因具指向特質較不受環境干擾,對回授聲音之困擾亦比無指向麥克風為低,還可對遠距離之收音。除了指向性的要求之外,專業型的現場收音,可選擇低阻抗麥克風,因為麥克風阻抗低則輸出小較不易收到雜音,低阻抗麥克風的音質必然優於高阻抗麥克風。「聲音表情與肢體語言」是專業劇場與影視表演時,導演經常對演員的要求。聲音的表演有時會有無限的想像,尤其在後製過程,為使聲音頻率響應曲線更為平坦,經常會加上等化效果處理,再輔以音樂與音效,以改善音源表現的豐富度。影視聲音大致可分為對白、音樂及音效。聲音的內容可事先蒐集、現場收音,事後挑選適合之素材加入。通常需配合影像的節奏感,以加強影像意念傳達,尚需考量整體氣氛的表現或過場銜接等因素;經由後製階段的音效處理,有時可延伸對話和音樂的功效,亦可藉以演繹情緒思考或其他象徵意義,尤其是暗示效果與心理描述,可讓觀賞者在堆砌的音源組合中,引發思想和感情的共鳴。人類對聲音的要求通常是兩極化,一般人追求有聲即可;但是,當聲音被用在專業呈現時,將會有一些用藝術層面看技術的工作者,對聲音忠實再現地堅持,對聲音與影像呈現的整體感,經常超乎一般人的想像空間。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝:史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎? 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的? 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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【羅開新聞中心葉怡君綜合報導 照片╱大會提供╱鍾豐榮攝影】2019仰德TPC錦標賽九月八日決賽,韓國選手張二根(YIKEUN CHANG)鐵桿與推桿發威,抓下六鳥、無柏忌,打出低於標準六桿的六十六桿,以總成績低於標準二十一桿的兩百六十七桿,奪下亞巡賽首冠。這個冠軍讓他在亞巡獎金排名驟升至第十位。日裔泰籍的Kosuke Hamamoto(浜本康介)揮出六十六桿,以兩百七十桿,名列亞軍。旅日台灣好手詹世昌今天打出七十桿,以四回合低於標準十七桿的兩百七十一桿,獲得第三名,是名次最佳的台灣選手。新豐名將林文堂交卡七十二桿,以低於標準十六桿的兩百七十二桿,名列第四。韓裔加拿大籍選手Richard T. Lee(理查德•李)打出六十五桿,與泰國選手Tirawat Kaewsiribandit(蒂拉瓦•卡斯里班迪特)贏得今日最低桿獎金(許金德先生紀念獎),兩人平分各獲得五百美元;理查德以低於標準十五桿的兩百七十三桿,與打出六十七桿的美國選手CASEY O'Toole(凱西•歐圖爾)並列第五名。贏得亞巡首冠,張二根說,這個冠軍對他意義重大,因為是他打亞巡四年來的首冠,他表示已與冠軍失之交臂好幾次了,今天總算如願奪冠。他知道今天要搶冠,必須要打得很好;因為下雨,林口球場的果嶺較軟,他就知道他獲勝機會很大。張二根說:「後九洞我的策略是打上球道、打上果嶺,加上我的推桿很好,只要我能靠旗洞近一些,就有機會抓鳥,因此連抓三鳥,感覺很棒!」張二根上周在亞巡印尼公開賽居亞,本周以三桿勝差拿下亞巡首冠,這是他自2016年以資格賽狀元取得亞巡賽資格以來的第一冠,他曾三次獲得亞軍。他十八歲時於2012-2013年轉職業,曾在美國USC加州大學念過一年,2015年也曾打過中巡賽。他去年的亞巡獎金排名為第十八,2017年為四十八名。上午九點十八分下起急驟雨,大會宣布比賽暫停,到十點四十分才宣布復賽,比賽延後大約兩個半小時,隨後的天氣轉為晴朗,比賽順利圓滿完成。


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娛樂中心/綜合報導9月開學季!除了國中、高中的學生外,大學也陸陸續續開學,有許多大學新鮮人正準備展開多采多姿的大學生活,而中國的北京電影學院每年開學季都引發話題,尤其是影視藝術相關學系,許多俊男美女進入校園讓人眼睛為之一亮,不過今年卻被大酸出現許多「網美臉」。▲宿舍5個女生合照被稱是「網美臉」。(圖/翻攝自微博)北京電影學院是中國一所專門培養電影專業人才的學校,許多的導演、電影人、演員、明星等,都是從這所學校畢業,和中央戲劇學院、上海戲劇學院並列中國三大培養戲劇影視藝術人才的學校,每年的開學季都受到網友們的關注,因為這裡的新生各個都擁有超高顏值。▲全班新生入合照。(圖/翻攝自微博)今年9月開學也不例外,一組新生入學照在網路上曝光,立刻引起話題,其中一個班級穿著白衣牛仔褲,全班61個人一起合照,許多網友看到後卻直說「這顏值是不是一屆不如一屆」,感嘆的說這間「明星工廠」顏值有逐漸劣化的趨勢。另一張曝光的宿舍合照中,照片中五個女生長相都相當亮眼,但仔細一看可以發現,每個人都擁有高挺的鼻梁,一頭微波浪捲的長髮,就連笑起來的蘋果肌也差不多,每個人的妝容也類似,讓網友直說「見證一屋子網美臉」、「分不出誰是誰」、「是不是去同一家醫美」。▲左圖網友直說撞臉劉亦菲,右圖則神似趙麗穎。(圖/翻攝自微博)不過校園中仍然有許多帥哥美女,校園中一名身高188的高挑帥哥,一入學就被封為「校草」,原來他就是已經出道的陳飛宇,爸爸是著名導演陳凱歌,媽媽則是演員陳紅,女學生中也出現許多明星臉,有撞臉劉亦菲、也有人神似趙麗穎,顏值依舊是相當有看頭。(黃韻璇報導)▲陳飛宇被封為「校草」。(圖/翻攝自微博)更多三立新聞網報導辣媽懷孕6月!超音波見「胎兒笑」被感動…醫生嘆:流掉吧吃飯點20顆水餃!他上餐後「數一下」…女友狂酸:窮酸消防隊獲報死亡車禍!隊長出勤救援…驚見16歲愛女慘死撕咬頭皮拖行!8歲男童遭美洲獅攻擊…拿樹枝「戳眼保命」


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[新頭殼newtalk] 疾病管制署今天(8)公布新北市中和區新增本土屈公病群聚1確定病例,台南市東區新增1本土登革熱病例,疾管署提醒民眾降雨後務必加強清除孳生源,並做好個人防蚊措施,避免感染蚊媒相關傳染病。疾管署表示,新北市屈公病個案為中和區福南里70多歲女性,近期未出國,8月28日出現發燒、關節骨頭痛、噁心嘔吐、腹瀉等症狀,曾多次就醫皆未被診斷出原因,因症狀持續於9月5日再度至醫院就醫,於9月6日通報屈公病,經檢驗確診。個案平時活動地以住家為主,潛伏期間曾多次至國強嶺步道,由於國強嶺部分步道及周邊環境已於8月30日起列為管制區域,研判於管制前與先前公布之屈公病個案共同於該區域內活動而感染,為該群聚第4例確定病例。衛生單位已完成個案住家環境孳清與噴消,另將安排個案住家周圍半徑50公尺逐戶入內孳清與噴消。台南市登革熱個案為東區崇成里50多歲女性,近期未出國,9月5日出現發燒、畏寒、腹痛及腹瀉等症狀,病患自行服用退燒藥未就醫,9月6日就醫時因NS1快篩陽性而通報,9月7日經檢驗確認感染登革病毒第二型,目前住院治療中,同住家人均無疑似症狀。個案平時活動地以東區住家及中西區工作地為主,每週均會前往東區崇德市場1次,研判感染源為住家或工作活動地周邊環境。衛生單位於9月7日起持續加強個案住家、工作地及活動地周邊之病媒蚊調查、孳生源清除及化學防治等工作。疾管署表示,今(2019)年截至目前,我國共69例屈公病病例,其中5例為本土病例,均居住新北市(中和區4例、土城區1例);另境外移入病例64例,感染國家以緬甸44例最多,今年境外移入病例數為自2007年10月列入法定傳染病以來歷年最高。登革熱累計81例本土病例,其中台南市共25例;另有371例境外移入病例,境外移入病例數為近10年同期最高。更多新頭殼報導加油等明天!國內汽油價格9/9起調降0.2元不只維生素C多!柚子從裡到外都是寶


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(中央社記者蕭博陽彰化縣7日電)彰化縣政府今天舉辦就業博覽會,沃旭能源、哥本哈根風能開發等綠能產業開發商也參與,吸引不少年輕人詢問、求職,現場各廠商徵才熱絡,縣府估計媒合率可達60%以上。彰化縣政府上午在員林國小舉辦大型就業博覽會,邀40家縣內、外廠商參與,有10家上市、上櫃公司,共提供1000多個工作機會。其中,丹麥商務辦事處主辦離岸風電專區徵才,由哥本哈根風能開發股份有限公司、沃旭能源股份有限公司進行專題分享。彰化縣長王惠美出席指出,縣府為協助求職、轉職需求民眾及社會新鮮人投入就業,舉辦第4場就業博覽會,盼提供縣民更多就業機會、縮短待業週期、提高彰化縣就業率,並期許在地廠商未來繼續在彰化擴廠,招聘更多人才,以落實在地就業及活絡彰化經濟發展。丹麥商務辦事處表示,近年能源安全、氣候變遷與全球暖化等議題受關注,台灣能源結構正進行轉型階段,再生能源被視為解決問題最佳方案之一,在政府持續推動綠能政策下,廠商陸續在台灣設立分公司,希望招募更多本土員工執行計畫,也藉此培養相關人才。彰化縣政府指出,徵才產業類別包含高科技業、服務業、橡膠業、食品業、製造業、保全業等,也有綠色能源產業包含沃旭能源、伯威海事工程、德商汐威離岸電纜鋪設工程、哥本哈根風能開發等企業參與徵才,提供求職民眾多元選擇。(編輯:戴光育)1080907


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(中央社香港5日綜合外電報導)由於投資人樂見貿易戰和香港、歐洲局勢出現連串正面發展,絕大多數亞洲股市延續昨天漲勢收紅。香港特首林鄭月娥昨天宣布撤回爭議性的逃犯條例,開啟股市漲勢。金融中心香港爆發的「反送中」示威活動已延燒數月,且時而爆發暴力衝突。昨天稍晚又傳出其他正面消息,包括義大利已組成親歐洲聯盟(EU)的溫和派新政府,英國國會議員也更加接近通過一份防止無協議脫歐的法案。到了今天上午,中國並宣布9月將在華府與美方官員恢復兩國貿易談判。中國商務部發布聲明表示,國務院副總理劉鶴今天上午與美國財政部長梅努欽(Steven Mnuchin)和貿易代表萊特海澤(Robert Lighthizer)通過電話,同意「共同努力並採取實際行動,為磋商創造良好條件」。這使得中美長期貿易爭端出現小幅進展跡象。兩國貿易戰已拖累全球經濟和股市。東京股市今天收高逾2%,上海股市收漲1%,雪梨、威靈頓和台北股市全收高0.9%,首爾股市收漲0.8%,新加坡股市收高0.5%,馬尼拉、曼谷和雅加達股市也都收紅。但香港股市今天微幅收低,因林鄭月娥突然撤回修訂逃犯條例,引發港股昨天大漲近4%,吸引投資人獲利了結,此外也有些人擔心騷亂恐還不會停止。(譯者:葉俐緯/核稿:張正芊)1080905


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【早安健康/張承宇報導】常低頭不只讓肩頸痠痛,還會讓人長頸紋、雙下巴,看起來更蒼老!日本皮拉提斯老師推薦每天做「脖子瑜伽」,有助預防脖子皺紋和水腫,放鬆脖頸肌肉更能讓痠痛不再找上門! 脖子僵硬酸痛,還可能增添皺紋、顯老 日本理學療法士、皮拉提斯老師横堀かおり(暫譯:横堀香織)表示,後頸是許多人平常不會注意,卻最容易留下皺紋等歲月痕跡的地方;而現代人常因為需要使用手機、電腦而長時間低頭,不但會增加脖頸皺紋,還容易出現雙下巴。 而且脖頸處皺紋顯示出的問題不是只有雙下巴、顯老,日本中野坂上治療院院長、針灸師古賀直樹也表示,脖子肌肉僵硬可能會使淋巴液流動變差、造成水腫;日本一般社團法人「Nippon Conditiongin Association(暫譯:日本運動調節協會)」會長有吉與志恵更指出,放鬆脖子處的肌肉,可望促進脖子淋巴與血液流動,改善脖子與肩膀痠痛問題。 因此横堀香織建議透過「脖頸瑜伽」來調整姿勢、伸展與鍛鍊頸部的「胸鎖乳突肌」以及更深處的「斜角肌」,有助促進頸部血液循環、矯正頸椎曲線,可望同時改善脖頸皺紋、預防水腫、肩膀僵硬酸痛等問題。 日本戶塚針灸院院長村山哲郎也表示,胸鎖乳突肌僵硬會讓脖頸處血液流動變差,放任不管除了造成脖頸僵硬疼痛以外,甚至可能連帶影響頭骨周遭肌肉的血液流動,而引起頭部僵硬、疼痛。日本YASURAGI針灸整骨院提供之資訊也指出,位於脖子下方的斜角肌若是有僵硬緊繃問題,可能會壓迫神經,除了容易造成肩頸僵硬疼痛以外,也可能導致手腕麻痺。 別讓脖子暴露了年齡,一起來動動脖子做瑜伽!下一頁有步驟圖解教學喔 脖子瑜伽改善僵硬酸痛 … 延伸閱讀:


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日媒報導若鴻海集團創辦人郭台銘參與總統大選,有利總統蔡英文連任,對此,總統今天說,按既定計畫選舉,用穩定腳步讓選舉節奏穩健進行,也希望明年選舉可以順利成功過關。總統上午由民主進步黨立法委員蔡培慧、魚池鄉長劉啟帆、水里鄉長陳癸佑等人陪同走訪南投縣日月潭水社地區,事前接受媒體聯訪。媒體詢問:「日本產經新聞報導指出,郭台銘一旦參選,有利總統蔡英文尋求連任。」對此,蔡總統說,現在以國政優先,也按照既定計畫進行選舉,用穩定腳步讓整個選舉節奏穩健進行,也希望明年選舉可順利成功過關。有關民進黨新北市議員高敏慧涉詐領助理費遭羈押禁見,總統回應媒體詢問時說,很多司法案件必須到最後確認的判決,才能有較清楚判斷,這件事情若做出司法判決,就尊重司法。台北市長柯文哲昨天說,買M1A2戰車是要讓共軍來台北打巷戰嗎。對此,總統蔡英文說,國防部已有一一說明,且非常慎重面對這件事,同樣道理,希望政治人物評論如軍事等專業議題時,更要謹慎,購買M1A2戰車有戰略考量,也經國防單位縝密評估才做決定,確實在國家整體防禦有意義。媒體詢問有關藍營杯葛中共代理人法案,蔡總統說,對於中國在台灣社會滲透及國家安全,大家都非常關切,至於如何立法還是交給立法院討論。總統蔡英文競選連任辦公室發表「二○二○台灣要贏,Let's Win!」競選主視覺,總統對此表示,二○二○台灣要贏,就是希望團結一致贏得二○二○年大選,繼續為台灣貢獻服務,更重要是台灣要贏。


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(中央社記者陳秉弘台北6日電)以台灣漫畫家阮光民原著改編戲劇的「用九柑仔店」,播出後得到多方反響。導演高炳權、曾英庭日前接受專訪,談到如何以電影目光,拍出不同以往的台灣戲劇,各自有他們的看法。三立電視今年夏天推出戲劇「用九柑仔店」,改編自阮光民的漫畫原著,講述年輕人回鄉接手長輩的柑仔店,所遭遇的故事,在生活中發現與上一代連結的記憶。此部戲找來高炳權來擔任總導演,曾英庭擔任導演,兩人日前接受中央社的專訪,談了許多改編電視劇所遭遇的困難,以及台灣戲劇目前所面臨的困境。高炳權畢業於台北藝術大學電影創作研究所,最知名的作品之一是與林君陽共同執導電影「愛的麵包魂」,也曾經赴中國擔任電影「小時代」的執行導演。擔任導演的曾英庭,作品「煙火」、「椰仔」在研究所即將畢業前開始製作,並且同時入圍當年的金穗獎,他也長期與公共電視合作,如他所執導「最後的詩句」在2017年第52屆金鐘獎就入圍了8項,成績斐然。接下「用九柑仔店」,高炳權說吸引他的不是漫畫的故事,而是漫畫中營造出的氣味,「我覺得是老師(阮光民)能夠寫出的某些台詞或是OS,某些情境下,讓角色講一段話,就會有那種氣味」,高炳權說漫畫中的台詞總是勾起某些關於土地的記憶,這一點是很難得的,也是最吸引他的。「用九柑仔店」講述土地情懷、原鄉記憶,兩人又是拍攝電影出身,接到劇本時,都希望能夠好好的講好故事,但是電視劇有電視劇的限制,節奏太快或是太慢,都會讓觀眾混淆,對於這一點,曾英庭強調,「我們有點想要用形式加戲劇節奏來呼應我們的題材,因為在鄉下,很多事情不可能快速的就帶過去,這樣會把一些氣味蓋掉、消磨掉」。「用九柑仔店」以兩條故事線敘述,希望接起兩代人的記憶,這樣的操作方式,其實是冒險,對於觀眾的看戲習慣也是挑戰,但高炳權說,「我們本來希望呈現的方式就希望不要用記憶回溯的方式,而是兩條線一起走,讓你去猜,我們是覺得觀眾應該是夠聰明了」。但是此次的出資的是商業電視台,肯定不若電影,會有商業的考量、限制。談到這點,高炳權頓了頓,表示三立電視這次卻給出了很大的空間,「這次他們有比較放手讓導演去做事,不然以之前三立的方式,是會管非常多的」。電視台有收視率考量,觀眾喜歡什麼,就會一直製作什麼,這是台灣電視台的長久以來的態勢,兩人也說這是台灣戲劇長久積弱不振的病灶。高炳權說大學時老師就曾說,「台灣的電視台這麼多,是會出狀況的,廣告的餅就這麼大,弄那麼多台,大家資源都很少」,他說這種狀況不只戲劇,新聞也是一樣,「我們就沒有國際新聞啊,就沒有辦法派人出去啊」,他強調沒有好的資源,當然不可能有好的內容,「一般的電視台其實就是麻雀變公主,拍了20年」。曾英庭補充,這也是因為業界普遍對編劇不友善,編劇的工作待遇、環境長期不健康所致,「我們的業界對編劇,是很嚴重的壓榨,因此編劇也會產生防衛機制」,這樣的惡性循環之下,當然很難有亮眼的內容持續產出。高炳權對此下了結論,「這件事都不是我們能做的,不是我們能夠處理的,這應該是政府要做的事;沒有做,餅就是這麼小,要養出好內容,很難啦」。此次能夠拍攝「用九柑仔店」,兩人都說其實很開心,曾英庭說他是都市小孩,童年沒有柑仔店的記憶,「所以看到老師的漫畫,和裡面的情懷,我就想要把他複製出來」。高炳權則笑說,這樣的作品確實比較貼近觀眾,「我媽是叫我以後都要拍這種東西,特別警告我,拍這個大家都看的懂的啊」,他認為,這樣的戲劇確實是一條活路,「就很政治正確,語言也通」,他說就如同「用九柑仔店」的戲,特色很簡單,「清新吧我想 ,比較清新、比較溫暖,但是又不俗爛」。對於台灣戲劇的將來,兩人都表示重要的是他們做好自己的事,好好用手上的工具,把故事講得精彩,他們相信,這種方式最簡單,可能也會最有效。(編輯:張銘坤)1080906


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政治中心/綜合報導國民黨總統參選人、高雄市長韓國瑜今(8)日赴新北市舉辦造勢大會,國民黨民代紛紛動員,期盼能挽救韓國瑜近期雪崩式的選情。造勢活動在晚間六點正式開始,韓國瑜也預計在晚間7時50分上台致詞,和支持者面對面。而稍早,主持人也喊出參與民眾已經來到25萬人。▲想騙誰?新北黨部稱韓國瑜造勢沒動員,但現場卻出現…(圖/翻攝自網路)不過國民黨為了讓造勢場面氣勢盛大,要求每位議員至少動員350人。對此,國民黨新北黨部主委李乾龍回應,「黨務系統是有下達動員令,但說是能來的就盡量來,沒有硬性規定。」不過現場也被發現一整排遊覽車停在路邊。據《自由》報導指出,還有民代私下透露,新北市12個行政區的市議員要動員1萬1千多人,其中三重區人數最多有3千2百人,其餘從560人到1千280人不等。該報導提到,立委提名人總共動員5萬多人,其中板橋區須有9千6百人,其他區域4千2百人到4千8百人不等,12個區黨部負責找2萬5800人,合計全市在這場造勢活動的動員人數高達8萬7千多人,並建議遊覽車上下車地點在三重疏洪西路。更多三立新聞網報導這種水準教小孩?韓國瑜選總統新北造勢 脫口「他XX的」都別人錯?日學者寫臉書…韓國瑜:把我講的人格都快抹殺了慘!國民黨新北造勢大掉漆 韓國瑜遲未現身…韓粉整隊回家本性難移?韓國瑜新北大造勢又遲到?表定致詞時間不見人影


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【羅開新聞中心 葉怡君苗栗採訪報導】三大節日的中秋節快到了,正所謂月圓人團圓,闔家烤肉賞月成為家家戶戶中秋夜的重要活動,但光是尋找舒適的烤肉地點、準備烤肉用品與食材,還有善後工作,就讓人頭大。現在,有更舒適的團圓BBQ方案!位在苗栗的全國花園鄉村俱樂部,於九月十三日中秋節當天舉辦戶外賞月的中秋BBQ派對,在無光害的高爾夫球場度過難忘的悠閒時光。全國花園鄉村俱樂部除了擁有十八洞國際錦標賽全國花園高爾夫球場,並設有中、西餐廳,渡假會館內設置四十九間精緻客房,以及全方位休閒中心與戶外游泳池。全國花園鄉村俱樂部針對中秋佳節,舉辦中秋烤肉趴,由古斯托主廚現場進行烤肉服務,提供顧客各式美味池畔BBQ自助餐點,讓顧客悠閒享受與家人朋友歡聚的BBQ時光。全國花園鄉村俱樂部總經理吳憲紘說:「參加全國高爾夫球場游泳池池畔的中秋節派對,其實最棒的一個事情是在於說,大部分的事情是由主廚跟服務人員幫大家搞定,所以不用說像平常自己還要去做烤肉這個動作,還要去收現場。」全國球場古斯托烤肉趴,供餐時間為晚間六點到九點,其中活動時間為晚間七點三十分至八點三十分,活動包括剝柚子大賽、柚子滾啊滾、柚見水上飄、椅子尋寶藏等遊戲,提供各項精美禮品。今年中秋節將有三天連假,球友或不打球的顧客,不妨安排精緻的全國球場BBQ之旅,只要準備行李,不需準備烤肉用品與食材,輕鬆與家人朋友享受悠閒歡樂時光。全國花園鄉村俱樂部中秋BBQ派對預約電話:037-741-166 ext.5124/5125


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不少腎臟病友需要靠規律的洗腎來維持身體的正常代謝,且隨著醫療技術的進展,洗腎也可依照自己的生活習慣與作息來選擇適合的方式,降低對日常生活的影響!新光醫院腎臟科張瑞廷醫師表示,建議患者可主動與醫師討論適合的洗腎方法,如採用腹膜透析更能彈性調控洗腎時間,讓患者能兼顧健康與生活品質。  相較於「血液透析」需定期至醫療院所進行的洗腎治療,「腹膜透析」則是一種更為彈性、便利的洗腎方式。張瑞廷醫師表示,腹膜透析是在患者的肚子上安裝一個軟管,可注入透析液,利用擴散原理,透過腹膜將體內毒素移出至透析液中,讓患者可不限時間、地點進行換液,即便在家中、車上或辦公室都可進行,讓患者的時間能更彈性靈活運用。 張瑞廷醫師補充,腹膜透析可依照換液的方式分成兩種形式進行: 1. 手動換液:或稱為連續性可活動式腹膜透析 (CAPD)。換液時只要將雙連袋換液管組與身上的軟管連接,將引流袋放低,先讓腹腔中的液體可自然流出,再將乾淨的透析液注入腹膜腔內,全程約耗時30分鐘。然而,張瑞廷醫師提醒,透析液停留在腹腔內的時間應遵照醫護人員的建議與指示 ,一般來說約每隔4至6小時就要進行一次手動換液,但換液的時間、地點則不受限制,患者可依照自身作息、工作時間彈性調整。 2. 機器換液:又稱為全自動腹膜透析 (APD)。機器換液則是利用全自動腹膜透析機器來進行透析液的交換,每天僅需進行一次,大多設定於夜晚睡眠時進行,治療時間約8至10小時。採用此方法患者在白天可不受換液限制,且因為每日僅需進行一次,亦可降低感染的風險。 張瑞廷醫師表示,患者可依照個人生活作息需求選擇採用全手動換液或全機器換液,亦可視狀況兩者交替使用;建議患者可主動與主治醫師討論,以找出最能兼具生活品質與健康照護的方法。 洗腎相關問題,建議諮詢「腎臟科」 圖文創作:健談專家諮詢:新光醫院腎臟科 張瑞廷醫師


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【羅開新聞中心 葉怡君苗栗採訪報導】三大節日的中秋節快到了,正所謂月圓人團圓,闔家烤肉賞月成為家家戶戶中秋夜的重要活動,但光是尋找舒適的烤肉地點、準備烤肉用品與食材,還有善後工作,就讓人頭大。現在,有更舒適的團圓BBQ方案!位在苗栗的全國花園鄉村俱樂部,於九月十三日中秋節當天舉辦戶外賞月的中秋BBQ派對,在無光害的高爾夫球場度過難忘的悠閒時光。全國花園鄉村俱樂部除了擁有十八洞國際錦標賽全國花園高爾夫球場,並設有中、西餐廳,渡假會館內設置四十九間精緻客房,以及全方位休閒中心與戶外游泳池。全國花園鄉村俱樂部針對中秋佳節,舉辦中秋烤肉趴,由古斯托主廚現場進行烤肉服務,提供顧客各式美味池畔BBQ自助餐點,讓顧客悠閒享受與家人朋友歡聚的BBQ時光。全國花園鄉村俱樂部總經理吳憲紘說:「參加全國高爾夫球場游泳池池畔的中秋節派對,其實最棒的一個事情是在於說,大部分的事情是由主廚跟服務人員幫大家搞定,所以不用說像平常自己還要去做烤肉這個動作,還要去收現場。」全國球場古斯托烤肉趴,供餐時間為晚間六點到九點,其中活動時間為晚間七點三十分至八點三十分,活動包括剝柚子大賽、柚子滾啊滾、柚見水上飄、椅子尋寶藏等遊戲,提供各項精美禮品。今年中秋節將有三天連假,球友或不打球的顧客,不妨安排精緻的全國球場BBQ之旅,只要準備行李,不需準備烤肉用品與食材,輕鬆與家人朋友享受悠閒歡樂時光。全國花園鄉村俱樂部中秋BBQ派對預約電話:037-741-166 ext.5124/5125


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政治中心/綜合報導台北市長柯文哲日前遭民進黨立委段宜康批評是「比較會考試的韓國瑜」,他6日時被問到相關問題,竟回「陳菊是比較肥的韓國瑜?」事後還堅持不道歉,被認為是失言、歧視女性,資深媒體人陳敏鳳就在三立《鄭知道了》爆料,指出柯文哲身邊很多女性工作人員相當鬱悶,連「學姐」黃瀞瑩都想辭職了!▲「學姐」黃瀞瑩遭爆想辭職了。(圖/翻攝自臉書柯粉俱樂部)柯文哲因為心直口快的關係,常常會脫口講出一些引起爭議的話,日前他被段宜康說是「比較會考試的韓國瑜」,昨日接受採訪時就脫口酸「那小英是比較不會考試的韓國瑜?」「陳菊是比較肥的韓國瑜?」被認為是歧視女性。不過柯文哲堅持不道歉,說「只是一個狀況的形容詞,如果說肥這個字不可以用,那乾脆把國語字典這個字取消算了」、「如果說陳菊是比較胖的韓國瑜,還是我倒過來講,韓國瑜是比較瘦的陳菊可不可以?」陳敏鳳表示,柯文哲的種種歧視女性的行為,讓他身邊除了市府顧問蔡壁如、老婆陳佩琪及柯媽媽以外的女性工作者相當鬱悶,爆料指出代表民眾黨投入台北市第一選區(北投、天母)立法委員選舉的黃瀞瑩其實根本不想選,甚至早就萌生出想辭職的念頭,抱怨「柯市長只想利用我的美貌,他根本看不到我的才華」。除此之外,陳敏鳳表示黃瀞瑩也知道自己是被推出來「犧牲打」的,因此有在私底下透露「1月11號之後幫忙找別的工作」,不過陳敏鳳也說「這只是私下,她現在還是不會承認的」。(黃朝郁報導)▲影片來源:YouTube,若遭移除請見諒。更多三立新聞網報導影/受不了柯文哲?遭爆想辭職 「學姐」黃瀞瑩回應了!大鬧港警結婚!示威者祝福撒冥紙 還張貼新娘「舊婚照」日學者打臉韓國瑜!網友、韓粉全湧入 個人臉書被鬧到關閉上海好市多開業5天就GG?退卡人潮多到員工沒空吃飯


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作者為世界咖啡競賽組織(WCE)首位華人評審盧安達在內戰後民生凋零,但迅速引入國際援助的珍珠計畫與卓越盃競賽,聚焦精品咖啡策略,不但成功的躍上世界精品舞台,就連傳統的咖啡大國衣索匹亞、亞洲的印尼、印度都打算起而效尤。盧安達咖啡初步的成功,可歸納為國際援助與總統卡加梅的強勢領導,但到底盧安達有何值得尋豆師萬里迢迢前往採購的特色?我將與各位分享盧國的咖啡發展歷程、影響巨大的珍珠計畫與卓越盃競賽,以及最實際的咖啡情勢分析與採購經驗。盧安達是距離台灣相當遙遠的東非內陸小國,1994年的種族大屠殺震撼世界。背景要回溯到1962年,盧安達與蒲隆地分離並獨立,但隨之而來的卻是無止盡的血腥戰亂——流亡鄰國的圖西族攻打盧國,執政的胡圖族於是對國內圖西族展開大規模鎮壓加以報復。1990年,盧安達愛國陣線由北部入侵引發內戰,藉由軍事政變上台的哈比亞利馬納勢力逐漸削弱,雖在1993年雙方簽訂《阿魯沙協定》,但隔年的4月6日,哈比亞利馬納乘坐的專機在首都機場附近被飛彈擊落身亡,成為盧安達大屠殺的導火線,其後短短的100天內,盧安達臨時政府殺害了近100萬的圖西族人和部分主張和平的胡圖族與特瓦族人。由出身圖西族的保羅.卡加梅(Paul Kagame)領導的盧安達愛國陣線隨後由首都重啟攻勢,逐步取得國家控制權,到該年7月中旬控制全國,200萬胡圖族人因擔心被報復而逃往鄰國,內戰也重挫盧安達的經濟,成為當時全球最貧窮、亟待援助的國家之一。非洲諸國到底有多少國際援助計畫?根據世界銀行資助的國際發展協會(International Development Association,簡稱IDA)統計,2007∼2017年,該協會在非洲執行的專案就超過1,200個。經常贊助各國農業的美國對外援助署,每年在非洲也有50個以上的援助計畫,顯見國際金援在非洲實屬稀鬆平常。但盧安達大筆的國際援助,卻是由大量生命犧牲所換來的,尤其大屠殺結束後,西方國家對大屠殺期間的無作為感到內疚,挹注大筆資金以重建盧安達,當年盧安達國外援助的金援,竟然占年度預算的50%以上,也幸而掌舵的總統保羅.卡加梅沒有如其他非洲獨裁者般中飽私囊,盧安達的咖啡才有今日的榮景。保羅.卡加梅深知盧安達的經濟命脈在農業,也了解咖啡的潛力,在國際援助與總統本人大力支持下,咖啡成為盧安達振衰起敝的重點產業。卡加梅為推廣盧安達咖啡,在2006年親自赴美拜見知名企業好市多(Costo)執行長,成功將盧安達咖啡推銷到好市多的貨架與星巴克的豆單上,他也引入由美國提出6年的珍珠計畫、拍板舉辦卓越盃的咖啡競賽,還親自出席頒獎典禮,一國元首對於咖啡產業的投入,舉世罕見。大屠殺發生時保羅.卡加梅年僅36歲,他帶領反抗軍對抗武器精良的政府軍,擊敗對手奪回政權並出任副總統,2003年當選總統並於2010年連任,之後執政黨推動憲改讓他得以第三度當選並續任總統。外界對卡加梅的評價兩極,如同其他政治強人,他對異議人士鉗制言論自由,並對媒體進行系統性的壓制與排擠,但在於他治理下也繳出高速經濟成長的成績單,他的口號是將盧安達打造成「非洲新加坡」,連續14年GDP年成長率達7%以上,是全球平均值的3倍,盧安達近年來成為非洲經濟成長最快、競爭力最強,也相對安全與乾淨的國家。非洲有不少當權者斂權又斂財,即便有大量的國際援助,最後大多進了獨裁者的私人口袋,資源往往無法落實到改善民生的計畫,卡加梅從2000年上任至今,雖已成為全球各國在位最久的總統,但不聚斂個人錢財的風格確實罕見,盧安達政府的清廉指數在非洲名列前茅,被國際發展組織視為由崩毀邊緣站起的典範,國際援助能夠真正被執行,也是盧安達咖啡復興的關鍵。卡加梅沒讓屠殺的仇恨拖垮經濟,也沒因掌權而極度貪腐,這都是盧安達能脫胎換骨的關鍵因素,可以這麼說,因為國際資金的大筆援助以及保羅‧卡加梅的強勢領導,盧安達的咖啡產業,才有今天的地位。 本文摘自《尋豆師2,國際咖啡評審的非洲獵奇:合作社選豆心法、品種故事、處理法最新趨勢》作者:許寶霖出版社:寫樂文化  ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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【早安健康/吳慧禎報導】女星「范范」范瑋琪深夜在臉書粉絲專頁透露自己又摔傷,且傷勢不輕,從她PO出的照片可見下巴疑似缺了一塊肉,表面皮膚明顯撕裂滲血,傷口之深令人看了怵目驚心。「今夜又摔了⋯謝謝醫生幫我縫的很仔細!」又說「明天還要參加時尚活動,希望大家不要嚇到!謝謝打鼻帶我去縫了15針!」雖然並未提及摔傷原因,但范瑋琪透露傷口已經縫了15針,讓粉絲都相當心疼。 先前小S在《康熙來了》節目中細數閨密范瑋琪「少根筋」的荒謬經驗,說她是姊妹眼中的傻大姐,其實范瑋琪過去就曾有多次跌倒摔傷的經歷,包含曾經不慎在兒子飛飛、翔翔的玩具間中摔倒,造成四肢瘀青的慘況,也曾半夜上廁所摔倒頭著地、眼睛眉頭都撞傷,還就醫縫了好幾針。 「凡走過必留下痕跡,若傷過恐留下疤痕!」傷疤是許多人的夢魘,除了影響外觀,還可能會痛、癢,外傷縫合後,除了傷口癒合情況,大家最在意的還有會不會留疤,彰化基督教醫院皮膚科邱足滿醫師在衛福部食藥署《藥物食品安全週報》中表示,如果只是表皮損傷時,其實不太容易留疤;但若傷及皮膚核心—真皮,難免會留下永久的印記,此時就要妥善照顧傷口,盡快讓它復原,不想留下明顯的痕跡,就要做到以下的除疤祕訣! 一般而言,常見傷口種類包括:開刀的傷口、外傷的傷口、燙傷的傷口、抓傷的傷口、痘疤等等,萬一出現感染時一定要妥善治療,若有皮膚濕疹發炎,則要治療發炎。此外,依照傷口狀況選擇合適的藥膏、敷料也很重要,照護傷口的大原則是,必須維持適當濕潤度,換藥不造成沾黏、疼痛,傷口快速癒合,就能減少疤痕的明顯程度。 邱足滿醫師建議,在傷口乾淨、沒有感染的情況下,適合使用人工皮類水膠體敷料,但要注意,傷口癒合過程會有組織液,和水膠體敷料結合會出現白色外觀,讓人誤以為是膿。以往醫療資源匱乏,長輩會教導讓傷口結痂、傷口癒合結痂脫落即可,但卻容易留下明顯疤痕,現今已有好的敷料,可避免形成明顯疤痕。 以往的觀念中,受傷了就要馬上擦優碘、紫藥水來消毒,原來這個觀念是有問題的?邱足滿醫師提醒,如果不想留下疤痕,受傷時乾淨的傷口一定要避免塗抹優碘藥水、紫藥水、白藥水等等,因為各種消毒藥水雖然有殺菌力,但也傷害幫助傷口癒合的正常細胞,對於乾淨的傷口,千萬不要使用各種消毒藥水,最好用生理食鹽水清潔傷口。當傷口的組織液、滲液較多時,則要用海藻敷料、水膠體纖維敷料、泡棉敷料等,吸收組織液能力強的敷料,並適時更換。 替傷口換藥時該怎麼做,比較不留疤?傷口癒合與護理,哪些眉角要注意?繼續看下一頁醫師更詳細說明 當傷口完全癒合之後,務必要做好防曬措施,才會讓色素逐步淡化、減少沈澱,至於是否可使用淡化色素的藥膏,可請教專業的醫護人員。而經縫合後拆線的傷口,要貼半年的美容膠帶(免縫膠帶),以免皮膚張力使疤痕擴張而變寬。若持續使用矽膠成分的藥膏或矽膠片,可減少疤痕突起的風險,對於燙傷的疤痕,可能需要穿著壓力衣,壓迫疤痕。 不過,邱足滿醫師指出,如果是已經形成的疤痕,則要依據疤痕狀況予以治療,包括:疤痕內注射藥物、雷射、疤痕重建手術、注射自體脂肪或填充物(凹陷性疤痕)等等。 疤痕照護5大要點 居家外傷換藥步驟 傷口的照護也是疤痕是否明顯留下的影響因子,若需要自行換藥,可以參考桃園振雄診所網站衛教資料建議的居家外傷換藥步驟說明: 一般來說傷口應盡量避免碰到水以及潮濕的環境,所以換藥可以洗完澡再換,要準備好「生理食鹽水」、「無菌紗布」、「無菌棉棒」、「透氣紙膠」、「醫師處方藥膏」。 若在換藥時發現傷口周圍紅腫發熱、流血不止、化膿,縫線蹦開或位移脫落、發燒等,難以自行處理,建議立即就醫複診檢查。 參考資料:… 延伸閱讀:


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